So 05. Feb 2023

20.15-21.00 Uhr

Boogie

Level 1

Rock´n´Roll ist Ihre Musik? Dann sind Sie heute genau richtig! Wir zeigen Ihnen den Boogie-Grundschritt. Einfach zu erlernen und macht riesen Spaß! Ab 21 Uhr starten wir mit unserem Übungsabend.

Mo 06. Feb 2023

20.15-21.00 Uhr

Foxtrott

Level 2

Im Foxtrott zeigen wir Ihnen heute eine kleine Abwandlung des Grundschritts - ein Chassé. Ab 21 Uhr gibt es wieder unseren Übungsabend.

Mi 08. Feb 2023

19.15-20.00 Uhr

Discofox

Level 2

Im Discofox dürfen die Männer sich heute ausgiebig von Ihren Partnerinnen den Bauch streicheln lassen. Wir unterrichten den Bauchstreichler mit dem Platzwechsel. Um 20 Uhr beginnt wieder unsere Übungszeit für Discofox.

Mi 01. Feb 2023

21.00-21.45 Uhr

DiscoChart

Level 2

Heute zeigen wir Ihnen im DiscoChart die Brezel und das Körbchen. Vorab können ab 20 Uhr bereits alle Figuren aus den Vorwochen wiederholt werden.

Do 09. Feb 2023

17.45-18.45 Uhr

Lady Styling

Level 1

Heute ist wieder Lady Styling angesagt. Für alle Frauen die keinen Tanzpartner haben und trotzdem auf Salsa, Merengue, Kizomba und Bachata nicht verzichten wollen.

 

Do 09. Feb 2023

19.00-20.00 Uhr

Zumba

Level 1

In unserem Zumba-Kurs wird geshakt, was das Zeug hält. Im wohl coolsten Workout überhaupt, zeigen wir Ihnen einfache Choreos zu toller Musik, die es in sich haben. Beim Abtanzen mit großartigen Leuten aller Alterstufen, verbrennen Sie jede Menge Kalorien, ohne es überhaupt zu merken.

Do 09. Feb 2023

20.15-21.00 Uhr

Discofox

Level 3

In unserem Discofox-Kurs unterrichten wir heute den kleinen Wickler. Ab 21.00 Uhr heißt es wieder üben, üben, üben...

Fr 10. Feb 2023

10.00-11.00 Uhr

Mawiba

Level 1

Mawiba ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Mamas mit ihren Babys. Der Kurs ist der hervorragende Anschluss an Ihren Rückbildungskurs. Mit Musik, kleinen Choreographien und Ihrem Baby in der Trage, purzeln Schwangerschaftspfunde dahin.

Fr 10. Feb 2023

11.15-12.15 Uhr

Fitnesstanz für Senioren

Level 1

Tanzen hält nicht nur fit und schützt vor Demenz, sondern bringt auch Energie und Lebensfreude in Ihren Alltag. Ideal für alle Frauen, die nicht zum alten Eisen gehören wollen.

Fr 10. Feb 2023

19.00-22.15 Uhr

Rumba-Workshop

Level 3

Der Freitagabend soll ganz unter dem Motto Führen und Folgen in den Lateintänzen stehen. Anhand einer Figurenverbindung in der Rumba gehen wir alle wichtigen Punkte für eine gute Paarbeziehung durch.